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ESF-850可以能夠依據心率變化和跑步速度,估算出您每分鐘使用的最大氧氣量。

透過VO2max數值,可以進而估算出5公里、10公里、半馬、全馬比賽中的預測完成時間。

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(記者黃秀麗新北報導)貢寮區5家餐廳支持在地食材,選用新北2大漁產─萬里蟹及貢寮鮑入菜,年底正好是這2大漁產產季的重疊時期,來一趟就能同時品嚐萬里蟹的鮮甜美味,以及貢寮鮑的Q彈口感,雙重海味一次擁有。

萬里蟹產季從9月延續到年底,這時的蟹肉最為肥美鮮甜;11月天氣漸冷,進入貢寮鮑採收期,不論是年終尾牙,還是新春圍爐,少不了的就是貢寮鮑這一味。而每年的年底(11至12月),可說是新北這2大漁產巨星同臺的難得時刻,新北市政府農業局特別推薦貢寮區名列萬里蟹推薦餐廳名單的富士海鮮餐廳、黑白毛小吃、龍蝦大王、嘉邑海鮮小館、新港海鮮等5間餐廳,不僅有萬里蟹特色料理,同時還選用在地的貢寮鮑入菜。

新北市政府農業局長李玟表示,萬里蟹和貢寮鮑都是天然尚青的優質水產品,在海港餐廳品嚐更是第一手的新鮮美味,市府近年持續輔導所轄海岸線的眾多餐廳,推出使用在地漁產的特色料理,並懸掛萬字旗和貢寮鮑旗幟,讓民眾容易辨識。目前正值這2大漁產品產季的重疊時期,只有這時候能夠同時吃到最當季的鮮甜萬里蟹和Q彈貢寮鮑。(自立晚報2016/12/1)

圖說:嘉邑海鮮餐廳標榜採用貢寮鮑

(中央社記者王靖怡台北2日電)演員李國毅在新戲「如朕親臨」飾演婦產科醫師,親手幫演員連俞涵照超音波,連俞涵首次曝光子宮超音波照,今天笑稱是從影最大尺度演出。

「如朕親臨」在台北舉行首映記者會,談起拍戲過程,李國毅表示,面對婦科患者臨演時不會害羞,印象最深是幫孕婦照超音波,看到胎兒及聽見心跳聲,真的很神奇,也幫連俞涵照超音波,直呼緊張到手汗直流。

連俞涵在螢幕曝光子宮超音波照,親自上陣拍攝,坦言一開始有點緊張,直到聽見護理師說她的子宮很健康、乾淨,才鬆一口氣,笑稱「歡迎收看,我很健康的」,但劇中角色有婦科疾病,子宮超音波照會再後製。

房思瑜為演婦產科醫師角色,不僅先看相關紀錄片,還親自掛號找女醫師看診,近距離觀察、研究;藍鈞天飾演甜點師,開拍前還和連俞涵上甜點課,他說,以前不愛吃甜食,30歲後突然轉性超愛吃。

李國毅坦言想要早點有小孩,被問到打算何時結婚生子?他直喊很難有計畫,並問一旁已當爸的藍鈞天說「你有規劃過嗎?」藍鈞天回沒有,有時計畫趕不本月折扣上變化。

談到好友謝欣穎婚事破局,近日又傳出與男友悄悄復合,李國毅表示,當初知道婚事破局時很驚訝,雙方他都認識,沒有人做錯事,如果兩人真的復合,當然是樂觀其成。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時時尚商品

(中央社記者吳家豪台北1日電)日本市占第1的商務通訊軟體ChatWork今天宣布舉辦尾牙提案競賽,優勝團隊將獲得新台幣10萬元尾牙基金,以鼓勵台灣上班族嘗試使用ChatWork籌辦尾牙。

ChatWork在日本商務通訊軟體市占率達7成,服務範圍遍及全球205個國家和地區,已經累積包括民間企業、教育機構和公家機關等約11.9萬個客戶。

隨著年關將近,ChatWork期盼能夠協助更多上班族的工作溝通,因此首次於年底舉辦尾牙提案競賽,活動優勝團隊將獲得10萬元尾牙基金作為獎勵。

ChatWork指出,這次活動希望藉由鼓勵台灣上班族使用ChatWork籌辦尾牙的過程,親身體驗ChatWork溝通的便利性與多元性,讓大家更了解即時通訊軟體的應用能如何解決工作上的痛點,另一方面也減輕準備尾牙帶來的額外壓力。

ChatWork於2011年開始布局日本商用通訊市場,2016年更選擇台灣做為進軍亞洲的關鍵第1站。ChatWork目前在台灣的發展除了與Acer雲棧U-Zham合作外,也攜手多家在台企業,共同推動彈性辦公模式,並簡化工作購物上的溝通。

ChatWork台灣區負責人川村真史(MasafumiKawamura)表示,儘管2016年面對網路企業龍頭相繼進入市場,競爭態勢益發激烈,ChatWork仍以平常心看待,持續提供更有效率的商業溝通模式。自4月在台灣設立分公司以來,企業用戶數量穩定成長,逐漸在台灣市場站穩腳步,並累積了許多使用者的正面評價。

ChatWork強調,在創立之初,ChatWork即以「遠距工作,彈性辦公」為功能導向,推行去email化以顛覆傳統辦公模式,再搭配能清楚分類訊息的群組對話功能,大為減少對內、對外的溝通耗時。

為了增加工作效率,ChatWork也透過網路服務連結工具Zapier連結第三方分期付款 應用程式的使用,例如Google日曆、Dropbox等,讓用戶能有一站式的虛擬工作空間,減少在不同軟體間轉換的時間。1051201

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